Teràpia individual
“Som el que fem per a canviar el que som”. Eduardo Galeano
Carmen Salinas Ruiz
Què necessito per a ser feliç?Sento molta ansietat, no sé què em passa? Puc millorar la meva autoestima? Per què les meves relacions no funcionen? Aquestes preguntes ens les fem moltes vegades sense obtenir resposta.
En alguns moments sents que no maneges la teva vida i necessites trobar el teu rumb.
A més, avui dia vivim en una societat caracteritzada per la velocitat i el soroll. Ens enfrontem a la incertesa, als canvis constants i vivim amb el repte d'ajustar moltes facetes: convivència familiar, responsabilitats de la llar, treball, amistats…
Per això, reservar un espai per a la reflexió i la trobada amb un mateix resulta de vital importància.
La teràpia individual fa front a problemes com a ansietat, depressió, pèrdues i duels, estrès, autoestima danyada, dificultats en la gestió d'emocions com la ira, problemes relacionals, dificultats en la presa de decisions, creixement personal i un llarg etcètera. Des d'un espai d'escolta i suport, t'acompanyo perquè et coneguis a tu mateix i aconsegueixis aquest possible benestar emocional.
