Terapia individual
“Somos lo que hacemos para cambiar lo que somos”. Eduardo Galeano
Carmen Salinas Ruiz
¿Qué necesito para ser feliz?¿Siento mucha ansiedad, no sé qué me pasa? ¿Puedo mejorar mi autoestima? ¿Por qué mis relaciones no funcionan? Estas preguntas nos las hacemos muchas veces sin obtener respuesta.
En algunos momentos sientes que no manejas tu vida y necesitas encontrar tu rumbo.
Además, hoy en día vivimos en una sociedad caracterizada por la velocidad y el ruido. Nos enfrentamos a la incertidumbre, a los cambios constantes y vivimos con el reto de ajustar muchas facetas: convivencia familiar, responsabilidades del hogar, trabajo, amistades…
Por eso, reservar un espacio para la reflexión y el encuentro con uno mismo resulta de vital importancia.
La terapia individual hace frente a problemas como ansiedad, depresión, pérdidas y duelos, estrés, autoestima dañada, dificultades en la gestión de emociones como la ira, problemas relacionales, dificultades en la toma de decisiones, crecimiento personal y un largo etcétera. Desde un espacio de escucha y apoyo, te acompaño para que te conozcas a ti mismo y logres ese posible bienestar emocional.
